Baño de hierbas amargas: receta tradicional para limpiar carga pesada

1 de septiembre de 2025·Maestro Martín Valverde

Una receta del linaje del Maestro: ruda, ajenjo y romero para baño de limpieza profunda en momentos densos.

Cuando algo se siente muy pesado, no basta con sahumerio ni con vela. Hay que pasar por agua. El baño de hierbas amargas es de los trabajos más antiguos para limpiar carga densa.

Ingredientes

Pequeño manojo de cada uno:

  • Ruda fresca (preferiblemente)
  • Ajenjo
  • Romero
  • Albahaca morada
  • Una pizca de sal de mar
  • Agua de manantial o agua hervida fría
  • Pétalos blancos opcionales para cerrar (jazmín o azahar)

Preparación

Hierve dos litros de agua, apaga el fuego y echa todas las hierbas. Tapa y deja reposar 30 minutos. Cuela. Añade la sal y los pétalos al final, ya tibio.

Aplicación

Después de tu ducha normal, parado en la regadera, vacía el agua de hierbas desde los hombros hacia abajo. No te enjuagues después. Sécate con golpecitos suaves, no frotando. Quédate en silencio 30 minutos.

Reglas que pocos cumplen

Hazlo en luna menguante para limpiar. No tengas relaciones sexuales esa noche. No discutas. Duerme con sábanas blancas si puedes. La limpia se sostiene 21 días si haces bien tu parte.

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